estación, primavera

La primavera, la piel altera!

Entra en la primavera con buen rollito…

Los cambios de estación, suponen un cambio importante para todo el organismo. La primavera lleva asociado un cambio de hora y un cambio en las horas de sol, por lo que es importante ayudar a todo el organismo y a la piel nutriéndola e hidratándola, para que este órgano no se resienta, ya que va a salir, como el resto de nuestro organismo, del letargo invernal.

Nos despedimos del invierno, una estación de recogimiento y de acumulación (kapha) , por lo que es ahora, en el inicio de la primavera, la época ideal para una dieta de desintoxicación, para desprenderse de lo que no necesitamos . Aprovecha el momento para hacer esos cambios que quieres ver en tu vida  que supondrán muchas mejoras a todos los niveles, comienza con el cuidado personal, dedícate unos minutos más al día y ámate. Si alguna vez has pensado en comenzar a hacer yoga o a retomar la práctica, un cambio de alimentación,  o quizás un cambio de trabajo , puedes comenzar poco a poco comenzando un cambio de hábitos que te den la fortaleza o ese pequeño empujón que necesitas para ponerte con ello.

Alimentos templados , aumentar las frutas y verduras en nuestra dieta , madrugar ligeramente y hacer algo de ejercicio diario nos ayudarán a entrar en la nueva estación con todo al energía que necesitamos para disfrutar de estos maravillosos días que se nos avecinan con total plenitud.   En la piel necesitaremos un extra de hidratación y nutrición . Para ello recomendamos, comenzar desde abajo con el cuidado de los pies (esos grandes olvidados durante el invierno), aplicar en el cuerpo un aceite que nos vaya preparando para el sol y en al cara un suero que nos nutra en profundidad (sobre todo en los días posteriores al cambio horario) y un tónico o crema hidratante.

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Cuatro productos básicos en el tratamiento, por supuesto, libres de químicos y elaborados sólo con componentes ecológicos, bio y veganos.

2 thoughts on “La primavera, la piel altera!

  1. Marga dice:

    Estoy realmente interesada.

    1. Ecoeko dice:

      Me alegro Marga, cualquier cosa que necesites conocer puedes escribirnos al mail info@ecoeko.es

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